玄米食べました!
「夏休み親子料理講習会」報告



7月31日。
生活クラブ豊田センターにて、玄米ごはんの調理と試食を行いました。
7家族、総勢20名の参加で賑やかな集いとなりました。
スローフードの大まかな概念と、
・身近で採れる旬のものを食べる意義(身土不二)
・素材の味を生かし、一物全体(食材をできる限り丸ごと)頂く調理法。

・三白の害と言われる白砂糖、白い米、白い粉(パン)を食べない工夫。



それから、子ども達がせっせこ、せっせこ切ってくれた「野菜の和え物」
どろんこ遊びみたいにコネコネたっぷりしてもらって焼いて、「おかゆパン。」
生活クラブ「りんごジュースのゼリー」
こんがり焼いた「玄米焼きおにぎり」「炊きたて玄米」「手作りゴマ塩」


大食いはけっしてオススメしませんが、
      皆、お腹いっぱい食べました。





※後日レシピもUPしたいと思います。



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